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2009年5月23日 (土)

お弁当を作る!!

お弁当を作る!!
お弁当を作る!!
お弁当を作る!!
最近ちゃんとお弁当を作ってお昼に食べてます☆相変わらず、がっつり食べてます(笑)
いつも量が多いね!!って言われるんですがご飯を玄米にしてから体重の減増が無くなったんです☆それも朝・昼・夕・夜、好きなモノ食べてもリバウンドしなくなったし!!よっぽど昔の食生活がオカシかったんだなぁって思いました★
皆さんもご飯を玄米にしたら如何でしょう??体調も凄く良いですよ(*^ー^)ノ

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